各种水果糖量的明细表

　　水果是我们目前必须要补充的营养食物，他所含的营养价值是一定要了解清楚，特别是含糖量，因为有某些身体疾病的话是不适合吃糖分过高的水果，所以我们今天就给大家整理了一些水果含糖量的清单，为大家做个参考，一起来下文看看吧。

　　以上就是小编为大家列出的各种水果含糖量一览表。其中好含糖量过高的水果其实是不太适合患有糖尿病、高血脂以及肥胖人群的，对身体的影响会很大，所以平时一定要做到均衡饮食，以此来维持身体新陈代谢的稳定性，避免出现问题。