盘点常吃能够抗癌的鱼类，营养成分相当丰富

　　在如今比较舒适的社会里，其实有不少人都是亚健康状态，因为不仅有空气污染，还有光辐射和噪音污染都会给人体带来不可逆的损伤，这就让人们越来越重视身体健康，也对食物有了一定的要求，会选择更有功效性的食物，下面就来看看小编为大家盘点常吃能够抗癌的鱼类。

　　1、虾

　　2、鲍鱼

　　3、带鱼

　　4、鳖甲

　　5、银鱼

　　6、沙丁鱼

　　7、软骨

　　8、海参

　　9、黄鱼

　　10、泥鳅

　　虾壳的抗癌的作用必须要好好夸一夸，虾壳的营养价值和保健作用非常高，买什么保健品，吃过的虾壳不要扔，裹上蛋液一炸，隔壁小孩都馋哭了。

　　鲍鱼不仅好吃而贵，其营养成分也不容小觑，抗癌不在话下，鲍鱼中含有非常多的抑制癌细胞生长的成分，科研人员从中提取出的“鲍灵素”可是抗癌药品的重要组成。

　　生活在深海的带鱼，身上覆盖着一层银白色的油脂，这可是个好东西，这油脂层可是急性白血病和其他癌症的有效治疗药，抗癌能力一级棒的带鱼。

　　吃鳖甲可以帮助人们调节免疫功能，提升免疫力，提高人体淋巴细胞的转化，从而预防癌症细胞的出现，吃鳖大补啊，好吃得很。

　　银鱼中含有非常多的钙物质，钙有利于预防结肠癌和直肠癌的发生，所以银鱼还有个神气的外号，那就是“长寿食品”，吃鱼就吃小银鱼，健康养身体。

　　沙丁鱼中的核酸能提高免疫力，免疫力提升了，癌变的几率就小了。此外沙丁鱼中还含有微量元素和维生素E，保护心血管之健康。

　　鱼翅的市场需求使得大批鲨鱼失去了自己的鱼鳍，大规模的猎杀，海水都被染上了血腥气，同样鲨鱼软骨中的确含有一种抑制肿瘤血管形成的物质，可以抗癌。

　　海参炒面海参炒面，海参呢?让你造了啊?海参中的硒元素可以抑制癌细胞的生长和转移，海参中提取的“海参素”更是具备非常优秀的抗癌性。

　　黄鱼也叫黄花鱼，黄花鱼中含有17种氨基酸，抗癌鱼类黄花鱼必须上榜，黄花鱼提取物已经作为癌症康复剂和治疗药剂成分，油炸一下更香呢。

　　泥鳅属鳅科泥鳅属，姑且将其作为鱼类吧，泥鳅非常适合脾胃虚寒和营养不良以及体虚盗汗人群食用。