抗衰老水果TOP10，榜一是南方特色水果
相信没有人会不喜欢自己能够青春常驻吧，那么平时当然少不了在饮食上有所控制，而水分充足的水果就是很多爱美人士的首选，文中为大家盘点了抗衰老水果TOP10，榜一是南方特色水果。
1.柚子
2.樱桃
3.葡萄
4.柠檬
5.石榴
6.芒果
7.胡萝卜
8.西红柿
9.黄瓜
10.蜂蜜
1.柚子
很多护肤品当中都含有柠檬酸这个成分，柠檬酸可以帮助肌肤进行死皮细胞的代谢和排出，柚子中这个东西多的是啊，十大抗衰老水果柚子提名一次。
2.樱桃
很多主打樱桃系列的护肤品主要功效就是美白嫩肤，樱桃中含有丰富的铁元素的确可以帮助皮肤环节老化等问题，美白的效果也就有了。
3.葡萄
葡萄中含有大量的葡萄多酚，这一成分的抗氧化能力超高的，还能帮助阻断游离增生，以此达到延缓衰老的目的，十大抗衰老水果葡萄上榜。
4.柠檬
都听过柠檬泡水美白的话吧，柠檬中含有机酸和柠檬酸，这两种酸是非常有利于肌肤的新陈代谢的，还有抑制色素沉积的作用，似乎也能达到美白的效果。
5.石榴
抗衰老水果石榴姐必然上榜啊，石榴中含有鞣花酸成分，防辐射的，保护细胞不受污染，射线紫外线都不在话下，通通拿下。
6.芒果
芒果首先一点就是好吃，另外丰富的丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶可以帮助细胞排出废物，延缓衰老带来的坏东西，皱纹。
7.胡萝卜
年轻态的重要标志是什么?吃好喝好玩好，吃好你就需要一个过硬的肠胃，吃嘛嘛香的那种心情才会好，胡萝卜健脾胃还养血，抗衰老能力超棒的。
8.西红柿
西红柿的美容效果我就不夸了，那真是相当好了，蜂蜜西红柿切碎搅拌一下，简直是好吃到爆啊，啊不对是面部去皱的极品啊极品。
9.黄瓜
黄瓜可是堪称减肥神器，阻止脂肪生成的那种，关键黄瓜还好吃啊，生津止渴，促进人体的新陈代谢什么的。
10.蜂蜜
抗衰老可少不了蜂蜜这个大将，甜甜的蜂蜜自古以来就是滋养健体的好东西，蜂蜜中的主要成分激素hi葡萄糖和果糖，是人体非常好吸收的营养物质。
